2024年7月5日上午，郑州工业应用技术学院邀请大学生心理健康教育中心李琨煜老师开展以“高校教师的心理压力与自我调适”为题的培训活动。商学院代表教师在分会场WH3-203会议室参与此次培训。

李琨煜老师以”抓手指”的破冰游戏，幽默愉快的开启本次讲座，讲座伊始，李老师以“你为什么选择做一名教师？”为切入点，从高校教师心理健康现状、常见的心理障碍、引发心理压力的原因进行阐述，并从专业心理学的角度分析作为教师应如何进行自我调适，可以通过整理办公桌、适当休息、深呼吸、寻找属于自己的过渡空间、建立“安全岛”、学会主动求助等方式调整、消除情绪压力，释放情绪负能量。

通过本次培训，能够有效提升教师的教育教学能力，从而有助于增强我院教师队伍凝聚力和战斗力，打造一支充满活力、心理素质强、职业素养过硬的教师队伍，深入落实立德树人根本任务。